Android 手機開啟「專注模式」暫停 APP，提醒自己保持專心處理當前事務

手機的應用程式可以處理工作事項、社群聊天和休閒娛樂，用途相當廣泛卻也容易因為 App 通知打擾而分心，Google 在 2019 年底宣布將專注模式加入 Android 系統成為正式功能，並透過更新提供 Android 9、10 的手機使用。


專注模式歸類在數位健康工具，打開「數位健康與家長監護」就能開啟這項功能，使用者可以排定時間並勾選要停止使用的 App，幫助自己保持專心在工作上。在專注時間內打開 App，系統會提醒應用程式已暫停使用，並將應用程式改為靜音通知避免干擾。

Android 專注模式使用說明：

Android 10 手機打開「設定」→「數位健康與家長監護」可以查看手機使用時間，包含解鎖頻率和應用程式使用時間，這些資訊能幫助使用者的數位生活更加健康。


點選「專注模式」可以暫停使用應用程式以便專心處理事務。


勾選要停止使用的 APP 後按下「立即開啟」，這些 APP 的圖示會變成灰色代表暫停使用，而且系統會遮蔽 APP 通知。


點選「設定排程」可以設定時間讓系統自動暫停容易分心的 APP，例如每週一到週五的早上九點至下午五點，停止使用娛樂、社群等應用，在工作時間內減少干擾。


當專注模式啟用時打開已勾選的 APP 會看到提醒畫面，會讓你分心的應用程式目前已暫停，這項功能只是輔助提醒，使用者仍然可以前往「設定」關閉專注模式。


如果真想使用 APP 倒也不必前往「設定」，拉下通知欄就有「休息片刻」和「暫時關閉」兩個選項，其中休息片刻可選擇 5、15、30 分鐘，休息時間結束後自動恢復專注模式。


專注模式讓使用者在排定時間內暫停多個應用程式，如果需要限制某個 APP 的使用時間，在「數位健康與家長監護」→「資訊主頁」可以設定計時器來提醒自己每天使用 APP 已到達指定時間。


參考資料：
Minimize distractions and get things done with Android’s Focus mode 使用數位健康管理您的 Pixel 手機使用時間 - Pixel Phone說明 延伸閱讀：
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