逍遙の窩

我懂得不多;分享我懂的。

2020/07/20

AppBlock 保持專注,控制使用 APP、訪問網站的時間和次數(Android)

曾經介紹過 StayFocusd 擴充功能,可避免將時間浪費在非工作性質的網站,提醒自己保持專注,換成手機不希望過度使用娛樂、社群應用,卻沒有高度自制力,這款 AppBlock 讓使用者自訂封鎖計畫,幫助控制使用時間和次數。


軟體簡介:
AppBlock - Stay Focused 是一款自我控制的應用程式,可以根據時間、地點、連線 WiFi、開啟次數等條件,限制使用網站或應用程式,除了禁止開啟 APP 也能將通知也一併封鎖。如過擔心意志力不夠堅定,啟用嚴格模式後將無法取消限制設定或移除應用程式。

使用 AppBlock 有免費、付費兩種安案,免費版會有廣告可建立兩組計畫,每一組計畫封鎖五個 APP 或網站,嚴格模式只有 24 小時,目前僅適合 Android 裝置使用。


軟體名稱:AppBlock - Stay Focused
授權型式:免費/內含廣告
語言介面:英文
作業系統:Android5.0
下載安裝:【Google Play】

操作說明:
安裝完成後打開 AppBlock 先按下「Get Started」同意服務和隱私條款,接著點擊「Create profile」建立一組封鎖計畫,這款 APP 是英文版無中文介面。


建立新計畫有四個步驟,首先(①)選擇限制條件,有 Time (工作時間)、Location (位置/公司或校園)、Wi-Fi (家用網路)、Usage Limit (限制每天使用時間)、Launch count (開啟次數)。


依據個人需求挑選適合的條件做設定。例如選擇「Time」可在指定的工作日和時段執行封鎖,設定完成後按下「Save」保存。


步驟二(②)選擇要封鎖的 APP 和網站,免費版一個計劃可以封鎖五個項目(應用程式/網站)。


步驟三(③)有禁止開啟、封鎖通知、禁止訪問網站,點擊(開/關)啟用封鎖方式,最後(④)輸入計畫名稱,按下「Create」保存計畫。


建立計畫後要允許 AppBlock 權限才能正常執行,有存取使用紀錄、通知存取權、顯示在其他應用程式上層,要依序設定允許。


完成上述步驟進入主畫面就會看到剛才建立的封鎖計畫,看到「ON 」代表執行中,當到達指定條件時就無法使用 APP 或訪問網站。點擊「+」可建立新的計畫,但免費用戶只能建立兩組。


如果沒有高度自制力會想停止封鎖計畫,或是家長要限制小孩玩手機遊戲,可以啟用 Strict Mode (嚴格模式)將無法取消封鎖或移除 AppBlock 應用。


啟用 Strict Mode 有三個步驟,1、選擇解除嚴格模式的方法(時間結束、密碼、連接充電器),2、設定密碼(以密碼解鎖的話),3、允許裝置管理員應用程式權限(不能移除 APP 來解除封鎖)。


請家人或朋友幫忙設定密碼再執行 Strict Mode 就無法隨便停止封鎖計畫,不過免費版只能使用 24 小時。


延伸閱讀:
Forest 專注森林.提醒你應該專心避免滑手機的輔助 APP
StayFocusd 瀏覽計時結束後封鎖網站,保持專注不浪費時間

沒有留言:

張貼留言

● 與本站聯絡:電子郵件FB 粉絲專頁
● 站內提供下載的軟體經由網路取得,版權皆屬於原創者(公司)。
● 影音下載介紹網站/軟體功能,隨意下載並散播影片可能觸法,請自行注意。
● 本著作係採用創用 CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 4.0 國際 授權條款授權。