逍遙の窩

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2019/04/28

A Soft Murmur 網頁版白噪音,可選擇多種環境聲音混合與定時功能

有研究發現「白噪音」有助於睡眠品質,在圖書館或咖啡廳等公共場所需要提高專注力,聆聽輕柔的白噪音也會有幫助。在 A Soft Murmur 網站提供多種環境聲音,打開網頁就能播放聆聽,還能自選多種聲音混合以及定時播放功能。


網站簡介:
A Soft Murmur 網站可以線上聆聽環境白噪音,免費提供雨聲、打雷、海浪、風聲、火焰、鳥叫、蟋蟀、咖啡店、電視無訊號和 Singing Bowl 等十種聲音,電腦和手機打開網頁都能使用免安裝軟件。用戶可以自行組合多種環境聲音,還可設定時間停止或開始播放。


網站:A Soft Murmur
語言:英文
網址:https://asoftmurmur.com/
手機APP:【Android】【iOS】

操作說明:
開啟「A Soft Murmur」網站,按下「播放鍵」就能聆聽白噪音,網頁左上角可以調整音量。


網頁下方有雨聲、打雷、海浪、風聲、火焰、鳥叫等多種大自然環境音效,可以自選聲音混合播放。


「TIMERS」設定時間自動停止或開始播放。


「MIXES」:輸入名稱並點擊「Save」將自己混合的白噪音儲存,不刪除 Cookie 紀錄就不會消失。


或是點擊「Random mix」隨機播放大自然環境聲音。


智慧手機開啟 A Soft Murmur 網站也能使用,不過 iPhone 手機少了定時和儲存功能。


參考資料:
「白噪音」有助提升睡眠品質- 康健雜誌


延伸閱讀:
睡眠聲音 APP - 用聲音幫助緩解失眠、紓解壓力
寶貝睡覺-白噪音 APP 簡易好用的輔助睡眠工具

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